Найти энергию связи ядра 
. Масса протона 1,00866 а.е.м., масса нейтрона 1,00783 а.е.м., масса ядра изотопа гелия 4,0026 а.е.м.
При образовании ядра гелия из двух протонов и нейтронов часть энергии покоя частиц тратится на образование связей между ними. Поэтому суммарная масса покоя частиц, из которых состоит ядро, оказывается меньше, чем масса ядра. Соответствующая этой массе энергия называется энергией связи. Такие задачи проще всего решать, если выражать массу в атомных единицах массы, а энергию – в электрон-вольтах. Легко посчитать, что 1 а.е.м. соответствует 931,44 МэВ энергии. Для дефекта масс можно записать:
.Для энергии связи в МэВ получим 
МэВ. Чтобы найти энергию в Дж, необходимо вспомнить, что 1 эВ = 1,6
Дж.
Ответ: энергия связи ядра равна 45,3 
Дж.